Узнайте свое число ангела

Раньше я скрывал свои чувства, потому что не хотел показаться сумасшедшим — худшая идея на свете

Как человек, который раньше скрывал свои чувства, я могу сказать вам из первых рук, что это худшая идея на свете. Это не только заставляет вас выглядеть сумасшедшим, но и мешает вам получить необходимую помощь и поддержку.


После многих лет неудачных отношений я понял, что у меня серьезная проблема: я сдерживал все до тех пор, пока это не вылилось в плачевный публичный крах. Понятно, что это не сработало для меня, но я боялась показаться сумасшедшей в глазах парней, с которыми встречалась. Затем я попробовал другой путь: с самого начала быть честным и искренним в своих чувствах, какими бы запутанными они ни были. Как оказалось, это полностью изменило правила игры.

Держать вещи в себе причиняло мне больше боли, чем я думал.

Помимо спонтанного плача и беспокойства, это подорвало мое здоровье. Мои отношения с едой были полностью испорчены, я либо не могла есть, либо не могла перестать есть. Меня постоянно тошнило и не хватало энергии из-за стресса. Возможность поговорить о своих заботах почти сразу же заставила меня почувствовать себя НАМНОГО здоровее.

Иногда все эти беспокойства напрасны.

Я по натуре беспокойный человек, поэтому было очень важно дать себе разрешение не волноваться, если у меня нет реальной причины. Я поднимал проблемы небольшими дозами, придерживаясь одной темы за раз, и чаще всего это было хорошо воспринято. Если бы я потратил дни, прежде чем прокручивать в голове обсуждение и готовиться к сценариям во всех деталях, все это было бы абсолютно ни к чему.

Я должен чувствовать себя комфортно, открываясь своему партнеру.

Я не видел в этом красного флага, если я был боюсь сказать партнеру о своих чувствах . Это кажется довольно очевидным, но я так привык обходить сложные темы и приукрашивать все. Поступая так, я причинял вред не только себе, но и своему партнеру своей нечестностью. Если вы находитесь в любовных отношениях, то вам нужно будет говорить о сложных темах, и, поскольку я боялся этого, я, очевидно, был с не тем человеком для меня.


Это может поднять что-то, что мы оба считаем важным.

Было довольно много раз, когда я упоминала что-то, что меня беспокоит, и мой парень говорил мне, что у него такие же чувства. Если бы я не поднял этот вопрос, он, возможно, никогда бы не был решен. Иногда мы разговаривали, и он выявлял вещи, о которых я даже не задумывался, но которые определенно стоили разговора. Я начал чувствовать себя в безопасности, и мне захотелось поговорить о глубоких вещах, потому что в конечном счете я знал, что это сблизило нас.

Я понял, что наличие собственного голоса может укрепить доверие.

Когда я начала высказывать свои опасения, мой парень сказал мне, что уважает тот факт, что я могу с ним не согласиться. Ему понравилось, что мне было достаточно комфортно говорить, даже если мы не сходились во взглядах. Это значительно упростило достижение компромисса благодаря доверию, которое у нас было. Мы знали, что наличие разных мнений не означает, что у наших отношений проблемы — это было просто естественно.


>